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            清炒茄子的家常做法(清炒茄子的家常做法雞脯肉炒香菇)

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            導讀: 很多小伙伴想了解關于清炒茄子的家常做法雞脯肉炒香菇,清炒茄子的家常做法的相關信息,以下是小美整理的相關內容分享給大家,現在讓我們一起來看看吧!1、前...

            很多小伙伴想了解關于清炒茄子的家常做法雞脯肉炒香菇,清炒茄子的家常做法的相關信息,以下是小美整理的相關內容分享給大家,現在讓我們一起來看看吧!

            1、前言茄子好多籽呢 100克紫茄子中維生素 P含量高達720毫克,能增強細胞黏著力,同時可以調節神經,增加腎上腺分泌,令人心情愉悅。

            2、茄子性帶寒,不能生吃,生吃必會腹痛瀉肚,因為茄子帶堿性,生吃更會有澀感。

            3、在食用方面,茄子可腌漬、煮、燒、蒸和燜,配肉和不配肉都很好吃。

            4、茄子含維生素A、BB2、C和P,更含蛋白質和鈣質。

            5、有散血、止痛、消腫、寬腸,更可防止血管破裂,亦有平血壓和止咯血的功效。

            6、材料主料:茄子2個;輔料:油適量、鹽適量、大蒜適量、青椒適量清炒籽茄子1茄子切條2用水泡一會3油熱到入茄子4翻炒一會加入青椒絲和大蒜5加入適量的鹽 因為茄子泡了水 炒的時候不停翻炒就有有水出來 所以不需要點水炒呢6加入適量的生抽 炒勻即可出鍋7炒熟即可出鍋小貼士沒有。

            本文就講到這里,希望大家會喜歡。

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